¿Qué lleva a un cambio laboral?

Uno sabe que necesita un cambio de trabajo, cuando en su empleo se encuentra con más dificultades que retos. Una de las alarmas que, con el tiempo, le llevará a la decisión de cambio, será cuando el ánimo se encuentre en un estado constante decaimiento.

‍Cristina Escribano 

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En coaching existe una herramienta visual llamada la rueda de la vida, que consiste en dar una numeración del 1 al 10 a cada una de las áreas que conforman nuestra vida: Salud, dinero, amor, familia, profesión, desarrollo personal, ocio y amigos/as. El truco del ejercicio estriba en que la rueda sea estable, es decir, que la rueda ruede. Poder numerar cada parcela facilita una foto muy clara del momento actual por el que cada persona está pasando y necesita potenciar. 

Si el área de mejora es la profesión valorar cuáles son las opciones de cada cuál es un gran reto, ya que convivir en un espacio que no nos hace feliz acaba siendo nocivo para todos, para quien lo padece y para el entorno. Los motivos de cambio de empleo son múltiples, aunque posiblemente unos sean más decisivos que otros.

Factores principales de cambio y alarmas:

• La falta de motivación y entusiasmo.
• Notar que el trabajo ha perdido sentido para uno/a.
• Identificar que los valores de uno/a con los de la empresa son muy distintos, con lo que se produce un choque.
• Falta de identificación con el entorno: compañeros y dirección.
• Estar contando las horas para salir del puesto de trabajo.
• Contar los días que faltan para unos días de descanso: puentes y vacaciones.
• Saber que ya se ha aportado todo lo que uno considera que debía y que ya no desea aportar más ni seguir más tiempo en lo mismo.
• Tensiones, disputas, falta de respeto o mobbing.

Cuando uno nota que es su momento de cambio, se plantea ciertas preguntas ineludibles: ¿qué desearía hacer, buscar un nuevo puesto en el que desarrollar las mismas funciones? ¿complementar la búsqueda con una formación? ¿poner una fecha límite al puesto de trabajo actual? Este tipo de preguntas, sin duda, lejos de abrumarnos va a darnos unas pautas muy claras. Por ejemplo, la de la fecha límite es un gran indicador y, sin duda, un parámetro prioritario a evaluar. Si se ha decidido que, en seis meses, se desea estar en otra empresa y se tiene claro el tipo de función a desempeñar, le queda por pensar qué pasos dar: optimizar el currículum y poder adaptarlo a ofertas, desarrollar o mejorar la marca personal, ganar visibilidad profesional en redes, usar nuestra red de contactos profesionales y personales, tener en cuenta la propuesta de valor que vas a ofrecer a la nueva empresa, evaluar si necesitas realizar un role playing para una entrevista… y, sobre todo, tener en cuenta, tal como se trabaja en coaching, si depende de uno. Es decir, qué está en nuestra mano para conseguir ese objetivo de contratación, de esa determinada profesión y con una cifra “x” de salario.

Recomendaciones

Previamente a la búsqueda de empleo y, antes, de empezar a postularse ya sea como respuesta a una oferta laboral, o como autocandidatura, es recomendable pensar en lo siguiente: 

• ¿Para qué ese cambio de empleo?
• ¿Bajo qué valores me gustaría trabajar?
• ¿Qué estoy buscando de ese cambio?
• ¿Cómo me gustaría sentirme en mi nuevo puesto de trabajo?

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‍ Cristina Escribano

Con postgrado en coaching por la BSM-Universitat Pompeu Fabra, se dedica actualmente al coaching en reinvención profesional y búsqueda de empleo y a la docencia. Cuenta con amplia experiencia en el sector editorial, como redactora jefa de publicaciones, hasta que decidió emprender un nuevo rumbo y acompañar a las personas que, al igual que ella hizo, deciden reinventarse o cambiar de empleo. Detectó los bloqueos por los que pasan ciertas personas en momentos de transición y decidió poder mostrarles cuáles son las fortalezas y capacidades de cada uno/a desde la disciplina del coaching. Se trata de poder llegar a un cambio desde el sentido, la coherencia y la esencia; darse una nueva oportunidad y mirada.

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